El blog sobre trastorno bipolar que no conocías (y ahora sí)
Si la bipolaridad de tu familiar no te deja ni disfrutar de un finde de desconexión y relax.
Si las llamadas de socorro son infinitas y la enfermedad te amarga hasta un sabroso helado bajo una palmera de la playa desierta en la que te gustaría perderte…
Este ,sin duda, es el blog que leerías en esa playa.
Del humor al odio hay solo un paso. Con Javier Corral
En la celebración del día mundial por la prevención del suicidio, no me pude resistir. Tenía que hacer un directazo especial. Y aquí te lo comparto para que lo tengas siempre a mano. Esta entrevista es para ti si: Tienes a tu familiar en depresión y te ha dicho más de...
¿Focusing? Qué es y cómo alivia cualquier malestar físico. Con Pablo García.
Episodio #09 de Charlas entre Polos. Donde el familiar de bipolar descubre cómo dejar de sufrir la enfermedad mental para vivir felizmente junto a ella. (Sí, has leído bien. FELIZMENTE 😎👌) En el episodio anterior hablamos con David Martín, autor del libro de «De...
El nudo invisible
Post de invitado. Autora A.Z. Abre la puerta a la desesperación, que ya estoy llegando. Nunca sabes en qué momento ocurrirá, ni tienes idea de cuánto dolerá esta vez. Cuando sientes un dolor intenso en cualquier parte del cuerpo puedes identificarlo, puedes rabiar de...
Los 3 pasos indispensables para no explotar como un globo y afrontar el diagnóstico de cualquier enfermedad mental.
¿Por fin le has dado nombre a esas actuaciones raras? ¿Ya tienes el diagnostico clínico para el trastorno mental de esa persona a la que quieres? ¿Y ahora qué? Te cuento los 3 pasos que no te pueden faltar para enfrentarte a esta nueva etapa sin sentirte como pollo...
Cómo afecta el trastorno bipolar al familiar cuidador. Con David Martín.
Episodio #08 de Charlas entre Polos. Donde el familiar de bipolar deja de sufrir la enfermedad mental para vivir felizmente junto a ella. (Sí, has leído bien. FELIZMENTE 😎👌) En el episodio anterior hablamos sobre cómo cuidar la salud mental de tus más ancianos...
Lo que la manía me enseñó.
Llegó sin previo aviso (eso es lo que pensé de primeras) Luego me di cuenta de que llevaba años anunciando su llegada. Un día, su realidad se resquebrajó. Parece que su mente ya se cansó de aguantar. La depresión estaba tan integrada en su vida, y tan aceptada en su...
Cómo ayudar a tu abuelete con enfermedad mental. Con la Dra. Sonia Álvarez Sesmero.
Episodio #07 de Charlas entre Polos, del canal de Bailando con Polos (exclusivo) para familiares de bipolares. Retomando este bonito espacio, te recuerdo la última entrevista realizada a Antonio Sánchez, que nos contó cómo vivió el trastorno bipolar de su hermano que...
Cómo impactan el vino dulce, el atún encebollado y el chocolate negro en el Trastorno Bipolar.
Hay mil formas de explicar cómo afecta una enfermedad mental al estado de ánimo. Como también hay cientos de videos en youtube muy técnicos y poco entretenidos que te explican lo mismo sobre el trastorno bipolar una y otra vez. Hoy cambiamos esto. ¡Por fin! ¿Qué...
Adiós a tu insomnio. Dormir sin pastillas es ahora más que posible.
Como ya sabes, hay mil recomendaciones que hacen los terapeutas para acabar con los problemas para dormir. De los médicos ni hablamos. Ya sabemos que su método para combatir cualquier mal son las medicinas. Los médicos sin medicinas serían como el lince ibérico en...
El efecto Shakira en salud mental
Está claro. La canción del momento es la que es. No hay duda, ni discusión alguna (aunque lo mismo lees esto dentro de unos meses y ya está desfasada…🤪) Bueno, a lo que vamos. Esa canción… La conoce el fontanero y la arquitecta. La ha escuchado el cirujano y la...